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毎日のことである子どもの睡眠に関する悩みは尽きないし、夜のこの時間がママパパの心の大きな負荷となっているなんてこともあります。

子どもがスムーズに寝ない理由はさまざまです。
子どもが心地よく眠りにつくことは、子どもの健康においても、ママパパの気持ちのメンタルヘルスにおいてもとても大切なことです。

子どももママパパもリラックスして心地よい夜の時間を楽しみ、寝るようになるためには
どんな工夫や関わりができるとよいのでしょうか？

この子どもの睡眠に関する夜の時間を通して、子どもの自立と子どもとの絆を育むために大切にしたい関わり方とできる工夫についてお伝えしていきます。

■キャンセルについて
キャンセル料はかかりませんが、可能であれば前日まで、当日キャンセルの場合は朝８時までにご連絡ください。